Kennt Ihr auch das grausame Gefühl: Der Wecker rappelt Morgens um 5 Uhr, es ist stockdunkel und man drückt unmotiviert und entnervt auf „AUS“ ? Dank Lumie sieht das bei uns jetzt anders aus. Wir werden mit einem Sonnenaufgang und wunderbarem Duft sanft aus dem Schlummer geholt. Wahlweise lassen wir auch die Sonne unter gehen:

 

Wer oder was ist denn Lumie?

Bereits seit 1991 erforscht und entwickelt Lumie helles Licht zur Behandlung von saisonal abhängiger Depression (SAD) und anderen Beschwerden. Unser erster Bodyclock-Lichtwecker, der Sie jeden Morgen mit allmählich heller werdendem Licht weckt, war weltweit der erste Wecker dieser Art und verschaffte der Lichttherapie den allgemeinen Durchbruch.

Im weiteren Verlauf der Forschungen hat Lumie eng mit der Wissenschaftsgemeinschaft zusammengearbeitet. Unsere Produktpalette – die breitgefächertste in Europa – gründet sich auf veröffentlichte Forschungsergebnisse und wurde von uns in unserer Zentrale in Cambridge konzipiert. Lumie ist Partner des Konsortiums EuRhythDia zur Untersuchung des zirkadianen Rhythmus und Typ-2-Diabetes und arbeitet mit der sportwissenschaftlichen Abteilung der John Moores University in Liverpool zusammen.

Die Produkte von Lumie sind medizinische Geräte, die nach der Richtlinie über Medizinprodukte (93/42/EEC) zertifiziert sind. Abstand und Beleuchtungsstärke (Lux) werden unabhängig überprüft. Zudem ist Lumie bei der britischen Regierungsbehörde Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency registriert.

Die Vorteile der Lichttherapie reichen weit über die Behandlung von SAD hinaus. Unsere Lichttherapiegeräte verhelfen Ihnen zu gutem Schlaf und ebenso gutem Erwachen, dienen der Überwindung des Nachmittagstiefs und der Jetlag-Bekämpfung sowie der Hautpflege. Darüber hinaus sind sie auch zur Optimierung der sportlichen Leistung geeignet. Als offizieller Lieferant für den britischen Schwimmverband sind wir stolz, die britischen Topschwimmer und Wasserspringer mit unseren Lichttherapiegeräten ausstatten zu dürfen. Wir erschließen stets neue Anwendungsgebiete für die Lichttherapie, wie beispielsweise die Aknebehandlung Lumie Clear, die mit Unterstützung führender Dermatologen entwickelt wurde.“ ( Quelle Hompage Lumie ).

Dank dem Bloggertreffen „Stay Simple-Stay true“ durften wir die Bodyclock IRIS 500 auf unseren Nachtschrank stellen. Ab jetzt sehe ich „Nostalgie und Moderne“ wenn ich Morgens mit sanftem Licht und einem Duft, den ich mir selber aussuche geweckt werde.

 

Was hat den IRIS 500 so zu bieten?

Abnehmendes Licht ist ein natürliches Signal für Ihren Körper, die Produktion des Schlafhormons Melatonin zu erhöhen. Ein simulierter Sonnenuntergang kann Ihnen daher helfen, sich zu entspannen und schläfrig zu fühlen. Am Morgen wachen Sie erfrischt und ausgeruht mit einem Sonnenaufgang auf. Das Aufwachen mit Bodyclock hilft Ihrem Körper, einen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus beizubehalten, und verbessert erwiesenermaßen Stimmung, Produktivität und Leistungsfähigkeit.

• Entspannung vor dem Schlafengehen mit einem Sonnenuntergang von 15, 20, 30, 45, 60 oder 90 Minuten
• Natürliches Aufwachen mit einem Sonnenaufgang von 15, 20, 30, 45, 60 oder 90 Minuten
• Zwei herausnehmbare Aromatherapiekammern für Sonnenauf- und untergangsöle (Öle nicht enthalten)
• Duftzerstäuber mit Dauer- und Intervallfunktion
• Die Aromatherapie und der Sonnenauf- bzw. -untergang können zusammen oder getrennt aktiviert werden und bieten verschiedene Optionen (Intensität, Dauer, 7-Tage-Programmierung)
• Dimmbares Licht für die Verwendung als Nachttischlampe
• Nachtlichtfunktion
• Schlummerfunktion
• Fernbedienung
• Sicherheitseinstellung, die das Licht zu einer beliebigen Zeit einschaltet, wenn niemand zu Hause ist
• Sonstige Funktionen: zusätzlicher Weckton (falls gewünscht), Sicherheitsspeicher bei Stromausfall

Die Bedienung ist Dank der Fernbedienung denkbar einfach. Einfach durch das Programm „durchswitchen“ und einstellen wie man es mag: Weckzeit (ist klar), wie lange vor dem Wecken soll der Sonnenaufgang starten, mit Duft oder lieber ohne, mit Weckton oder ohne, die Helligkeit…..   Alles ist individuell einstellbar.

Es gibt zwei Kammern bei der IRIS 500: Die eine für den Sonnenaufgang, die andere für den Sonnenuntergang.

 Einfach Wasser einfüllen und den Duft Eurer Wahl: z.B. ein paar Tropfen Eures Lieblingsparfums. Das die Kammern immer mal gereinigt werden müssen sollte klar sein. Denn wenn das kleine Sieb durch Öle zugesetzt ist kann der Diffusor nicht funktionieren. Auch sollten immer beide Kammern gefüllt werden, auch wenn Ihr keinen Sonnenuntergang herbeizaubern wollt (Überhitzungsschutz).

Und was halte ich so von meinem neuen Wecker?

TOLL TOLL TOLL! Wenn meine „Iris“ anfängt einen leichten Duft in meine Nase steigen zu lassen und ich unterbewusst davon wach werde dann weiß ich: Du hast noch eine halbe Stunde Zeit. Ich ziehe mir also die Decke bis ans Kinn und lächle schon einmal den Tag an. Keine Faser meines Körpers denkt darüber nach den Wecker vom Nachttisch zu schubsen während Iris langsam heller wird. Und wenn unser Schlafzimmer dann langsam nach meinem Lieblingsduft riecht und irgendwann der Summton angeht: Lass doch den Tag mit all seinen Gemeinheiten kommen: Ich sehe und gehe das ganz entspannt an.

Und wenn Ihr Euch jetzt auch ganz gemütlich wecken lassen wollt, dann schaut auf die Seiten von Lumie. Iris ist nicht ganz preiswert – immerhin 235€ !!! Aber wer entspannt und locker gut gelaunt seinen Tag beginnen möchte, dem kann ich Iris nur empfehlen.

Ich bedanke mich bei Lumie für das kosten,- und bedingungslose Sponsoring und für meine Gute Laune Jeden Morgen