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Was sind Tipps auf der Rollbahn?

Rollbahnen sind eine einfache und effiziente Art, die Laufgeschwindigkeit zu verbessern. Dieser Artikel bietet Tipps zur Steigerung der Rollbahn-Leistung. Zuerst sollte man den Körper niedrig halten, um Widerstand zu verringern. Zweitens empfiehlt es sich, die Beine hochzuziehen, um einen besseren Laufstil zu erhalten. Drittens sollte man darauf achten, dass die Arme locker bleiben, um eine bessere Balance zu erreichen. Viertens müssen die Füße schnell und gleichmäßig bewegt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren, um die beste Leistung zu erzielen. Diese Tipps werden helfen, die Rollbahn-Leistung zu verbessern.